2017年3月12日上午，高明区乐善公益队来到更合镇洞心村开展“养生延寿 艾灸辅导”活动。

    9点多钟，志愿者到达不久后，洞心村的村民便闻讯而来，亲切地和志愿者打招呼，表达了他们对志愿者到来的喜悦之情。

    在辅导课堂上，黄队长用幽默的表达方式向洞心村的老人们介绍了艾灸的穴位，还教了他们一个简单的八会六歌决：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，口面合谷收。其中三里、委中、列缺和合谷是我们需要艾灸的穴位。

 黄队长还教了洞心村的老人如何寻找穴位，例如：可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为三里。随后，队长还亲自教导洞心村的志愿者如何使用艾盒以及点燃艾香，在艾灸过程中耐心、细致、周到的服务受到了村民群众的一致称赞。

     这次的活动主要是让洞心村的老年人学会自我艾灸减少疾痛的发生，教导洞心村的村志愿者是希望他们能够帮助更多村里的老人做艾灸，让洞心村的老人都可以享受到艾灸，都可以从村志愿者里学到如何做艾灸，让他们减缓老年所带来的疼痛。结束时，村民们还依依不舍的，较多村民反馈表示，此类活动开展得很有意义，并向志愿者咨询下次活动的时间。

                                            佛山市高明区乐善公益队

                                               2017年3月12日